通俗的說，屏幕刷新率就是屏幕每秒鐘畫面刷新的次數，如果說屏幕刷新率太低，肉眼看上去則會出現殘留畫面的現象，如果太高又會出現屏幕閃爍的情況，對此刷新率多少是合適的呢？同時屏幕刷新率又該怎么調呢？下面將以WinXP系統為例，來給大家介紹屏幕刷新率的調整方法。

刷新頻率一般在60赫茲到75赫茲，因為液晶屏幕的特性，是無須設置分辨率的，自行默認，只有CRT顯示器需要設置分辨率，最好設置在75赫茲。

調整屏幕的刷新頻率的步驟：

1、開啟電腦，進入桌面，在“開始”處打開“控制面板”。

2、在“控制面板”中，拖動滾動條，找到“顯示”這一項，雙擊打開。

3、在顯示屬性窗口中，選擇“設置”選項卡。

4、在“設置”這個界面下，選擇里面的“高級”按鈕。

5、在打開的“即插即用監視器”窗口中，看到原來刷新率設置為60赫茲。

6、我們要做的是，把這個“60赫茲”改為“75赫茲”，最后按“確定”，屏幕刷新頻率就設置完成了。

看過上文后，我們知道了屏幕刷新率不是越高越好，而是要針對不同的屏幕做出不同的調整，不過一般來說，屏幕刷新率控制在60赫茲到75赫茲即可。