隨著短視頻行業的火爆，越來越多美好的東西被大眾分享出來，抖音上也有很多心靈雞湯，舉出幾個生日的例子：

1、愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有燈，下雨有傘，愿你一路上，有良人相伴，愿你道路漫長，歸來仍是少女。

2、愿你健康平安，愿你能一直做自己喜歡做的事情，長成自己喜歡的樣子。

3、我最最愛的姑娘生日快樂！愿你心里一直有光芒活，成自己想要的模樣。

4、愿你所愿成真，愿你此生無悔，愿你所有熱愛都不留遺憾。

5、愿你此生無憂亦無懼；愿你此生盡興，赤誠善良；愿你所到之處，遍地陽光；愿你夢的遠方，溫暖為向；愿你以夢為馬，不負韶華；愿你一生溫暖純良，不舍愛與自由，祝自己生日快樂。

6、愿你有肉有酒有姑娘，能貧能笑能干仗！生日快樂！

7、愿你精致到老，笑里藏著太陽笑里全是坦蕩，卡里都是鈔票歲月靜好，安暖相伴？生日快樂我的仙女兒。

8、愿你回望過去皆是無悔，展望前程已然不辜。

9、愿你遍歷山河，覺得人間值得，生日快樂。

10、愿以后獨闖的日子，不覺得孤單，一個人也要更加堅強，生日快樂。

11、愿活的灑脫，不爭不搶；愿時光能緩，故人不散；愿夜晚有星，河水有魚……

12、愿此生遇良人，不負如來不負卿；與心愛之人，春賞花，夏納涼，秋登山，冬掃雪……

13、承蒙時光不棄，終究又長大了一歲。

14、愿你貪吃不胖，愿你深情不負，愿你傻人傻福，愿你一直幸運。生日快樂。

15、承蒙時光不棄，終究又長大了一歲感謝每個階段不同的自己

16、希望往后的日子里，眼里是陽光，笑里是坦蕩。感謝相遇，感謝陪伴，跟自己說一聲生日快樂。

17、承蒙時光不棄，，終究又老了一歲，感謝每個階段不同的自己。從現在開始，我要做個壞壞的小妖精，。迷人夸張，從此野性十足。

18、聽說這幾天生日季我想舉手投降，拒絕長大。如果不能，那么何必為難自己，從今往后，該吃吃，該玩玩，，該睡睡，愛誰誰。生日該開心過。

19、今后的你要努力要優秀要不懼怕任何人，有能力愛自己才有余力愛他人，生日快樂致自己！

20、成長不期而遇，生日如期而至，努力成長，找到更頑強的自己，獨立地朝著理想走，你要的時光都會給你。